»Lifestyle of Longevity. Voller Energie in ein längeres Leben. Mit 77 Hacks für jeden Alltag mit Sofort-Effekt« von Dr. Kati Ernst und Kristine Zeller als Hörbuch bei Der Audio Verlag – ungekürzt gelesen von Luise Georgi
In einer Welt, die oft hektisch und stressig erscheint, stellt sich die Frage: Wie können wir ein Leben voller Gelassenheit, Energie und Lebensfreude führen? Und was können wir für unsere Gesundheit tun, um nicht nur Krankheiten zu vermeiden, sondern wirklich glücklich und ganz in unserem Körper verankert zu sein? Der Begriff »Longevity« ist in aller Munde, doch kaum jemand weiß, was tatsächlich darunter zu verstehen ist. Dr. Kati Ernst und Kristine Zeller nehmen in ihrem inspirierenden Ratgeber »Lifestyle of Longevity. Voller Energie in ein längeres Leben. Mit 77 Hacks für jeden Alltag mit Sofort-Effekt« die Hörer:innen mit auf eine aufregende Reise zu einem gesunden und vitalen Lebensstil. Die ungekürzte Lesung von Luise Georgi bringt diesen kraftvollen Ansatz direkt ins Ohr und motiviert dazu, sofort aktiv zu werden.
Entfaltung eines neuen Lebensgefühls: Die Geheimnisse des »Lifestyle of Longevity«
In „Lifestyle of Longevity“ geht es um mehr als die bloße Verlängerung der Lebenszeit. Die erfolgreichen Unternehmerinnen und Podcasterinnen Dr. Kati Ernst und Kristine Zeller enthüllen, wie jeder Mensch in jedem Lebensabschnitt seine Vitalität steigern kann. Mit 77 praktischen Hacks zeigen die Autorinnen, wie man Ernährung, Bewegung, Erholung und emotionale Gesundheit harmonisch miteinander verbindet und diese Aspekte einfach in den Alltag integriert. Die erfrischenden Tipps sind leicht nachvollziehbar und liefern sofort spürbare Ergebnisse. Wer glaubt, dass eine gesunde Lebensweise kompliziert sein muss, wird hier eines Besseren belehrt!
Die ungekürzte Lesung mit Luise Georgi in der DAV-Edition »besser leben.«
Mit ihrer warmen, einnehmenden Stimme macht Luise Georgi die Worte von Dr. Kati Ernst und Kristine Zeller lebendig und greifbar. Die ungekürzte Lesung von »Lifestyle of Longevity. Voller Energie in ein längeres Leben. Mit 77 Hacks für jeden Alltag mit Sofort-Effekt« ist mehr als nur ein Hörbuch – sie ist eine Einladung, das eigene Leben aktiv zu gestalten. Die klaren, umsetzbaren Tipps sind ein echter Anstoß, um die eigene Lebensqualität zu steigern. Und inspirieren dazu, neue Wege zu gehen und das Beste aus jedem Tag herauszuholen. Die ungekürzte Hörbuchlesung erscheint bei Der Audio Verlag und ist als Download erhältlich.
